A hegyikerékpárok használatához a jármű beállítása, a lovaglás testtartása, a sebességszabályozás, a sebességváltás működése és más szempontok.
Jármű beállítása
BRAKE érzékenység: Győződjön meg arról, hogy a fékek érzékenyek és megbízhatóak, hogy elkerüljék a fék meghibásodását a mászáskor. A GRIP Tire: Válasszon gumiabroncsokat erős futófelületgel és mérsékelt légnyomással, hogy elkerülje a puha utakon csúszást. Ssets -váltó rendszer: Tartsa simán a sebességváltó rendszert, hogy elkerülje a sebességváltó lekvárokat a mászáskor. A testtartás
A hegymászás elhelyezése: A test kissé előrehajol, a gravitációs központ az ülés közepére esik, a mag izmait meghúzzák, és a pedál stabil. STING MAGYARMÁCIÓK: A lábak kissé meghajlanak, a gravitációs központ leereszkedik és hátul, és a karok kissé meghajlanak, hogy megosszák a lábakat. Kadkadencia -ellenőrzés
Cadence Range: A kezdők a 60-70 időktől/percből indulhatnak, és fokozatosan növekedhetnek 80-90 időkre/percre. A lejtőváltozások kiigazítása A pedálfrekvenciát a lejtőváltozások szerint állítsa be, tartsa fenn a stabil pedál ritmust, és kerülje el a hirtelen erőt.
Sebességváltási műveletek
Front váltó: A bal kormányon található, és a lánc helyzetének beállításához használják a lánccal. A bal hüvelykujj növeli a sebességváltót, és az mutatóujj csökkenti a sebességváltót.
Rear Derailleur: A jobb kormányon helyezkedik el, és a lánc helyzetének beállításához használja a lendkeréken. A jobb hüvelykujj vezérli a csökkenő fogaskeréket, és a mutatóujj növeli a sebességváltót.
Korrektálási mérkőzés: Használjon egy nagy láncot lapos utakhoz és egy kis láncfűtést a mászáshoz; A nagy lendkerékkel ellátott nagy láncregény alkalmas lapos utakra, lefelé és hátsó szélre; Egy kis lendkerékkel ellátott kis láncregény alkalmas felfelé, a szél ellen és fáradtan.
